La stagione estiva apre le porte al desiderio di trascorrere momenti di svago all’aperto ma il caldo di questi giorni ha reso decisamente difficile concedersi queste piacevoli evasioni.
Le elevate temperature di questa estate, infatti, hanno danneggiato il nostro benessere in svariati modi: difficoltà nel sonno, senso di spossatezza, capogiri. Sintomi noti ai professionisti delle farmacie comunali canturine.
“In estate cresce il desiderio di trascorrere molte ore all’aperto tuttavia è bene prestare attenzione alle ore più calde, causa di molti malesseri”.
Un effetto collaterale alle calde condizioni termiche è il colpo di calore ovvero il fallimento dei meccanismi di autoregolazione seguito da un repentino incremento della temperatura corporea: la sudorazione si arresta, la pelle diventa rossa, calda e disidratata e si viene investiti da nausea, debolezza, vista annebbiata e ronzii alle orecchie.
“Durante questo processo la temperatura corporea raggiunge temperature molto alte e bisogna intervenire tempestivamente per evitare conseguenze drastiche come l’arresto cardiocircolatorio. Quando un soggetto viene colpito da questo disturbo bisogna chiamare immediatamente i soccorsi”.
L’applicazione di ghiaccio, aria ventilata e l’immersione completa del corpo in acqua fredda sono tra gli interventi più semplici ed efficaci per aiutare chi viene colpito da questo disturbo.
I colpi di calore possono attaccare chiunque ma investono soprattutto bambini, persone in forte sovrappeso ed anziani.
“La prevenzione deve essere affidata al buon senso. Non esporsi al sole nelle ore più calde del giorno, evitare pasti eccessivamente abbondanti e mantenersi ben idratati evitando le bevande alcoliche. A questo si aggiunge un particolare monito per gli atleti: è giusto praticare sport ma in questa stagione è meglio relegarlo al mattino presto o nel tardo pomeriggio”.
Ma se, nonostante tutte le dovute precauzioni, si viene investiti da questo disturbo, cosa bisogna fare?
“In caso di disturbi di lieve entità bisogna bere molto. Le farmacie comunali offrono numerosi prodotti da banco come integratori specifici in grado di reintegrare i sali minerali e creme idratanti da applicare in presenza di scottature. Se sale la febbre è possibile assumere medicinali a base di paracetamolo. È importante sottolineare che sia gli integratori che i medicinali per la febbre vanno sempre assunti sotto controllo medico-farmaceutico per evitare effetti indesiderati”.
Tra gli integratori più richiesti è possibile reperire, in tutte le sedi delle farmacie comunali, MG.K VIS e Polase: due prodotti di eccellenza noti ai consumatori.
MG.K VIS è un integratore alimentare idrosalino-energetico a base di magnesio, potassio e creatina, utile per contrastare stanchezza, spossatezza e recuperare il benessere fisico e mentale perché svolge un’azione tonica e ricostituente capace di reidratare e reintegrare le riserve di liquidi che sono state perse.
Anche Polase è indicato in stati di carenza di potassio e magnesio, due tra i sali minerali più importanti per l’organismo e serve a combattere la stanchezza, ridurre il senso di fatica fisica e reidratare e reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione.
Nei casi gravi e in presenza di svenimenti, invece, è necessario rivolgersi immediatamente al medico o allertare la Croce Rossa Italiana.
Coloro che soffrono di questo particolare disturbo devono evitare di esporsi nelle ore più calde della giornata e controllare regolarmente la pressione.
Tra i servizi offerti dalle farmacie comunali è presente anche la misurazione della pressione arteriosa che viene misurata con lo sfigmomanometro, seduti comodamente con l’avambraccio libero da indumenti, tenendo il braccio all’altezza del cuore. Il manicotto dello sfigmomanometro avvolgerà il braccio, sopra il gomito, aderendo con la corretta pressione.
Alleati preziosi, dunque, pronti a soccorrerci nei momenti di difficoltà di questa torrida estate.
