Estate è sinonimo di ferie e, per i più fortunati, un’occasione per poter viaggiare ed esplorare nuovi paesi e culture: scoprire nuovi paesaggi, opere d’arte, tradizioni e culture enogastronomiche rappresenta una grande opportunità di crescita oltre che di svago.
Tuttavia, anche le esperienze più belle possono nascondere insidie da cui è possibile difenderci grazie ai consigli dei professionisti delle Farmacie Comunali Canturine.
“Accortezza e prudenza sono necessarie anche in vacanza per non incorrere in fastidiosi problemi come le malattie intestinali che rischiano di rovinare tutta l’esperienza – spiega lo stff – Molti viaggiatori che raggiungono mete lontane ed esotiche devono prestare particolare attenzione perché il rischio di contrarre questa patologia è elevata”.
La diarrea del viaggiatore è una sindrome clinica associata ad acqua e cibi contaminati che si verifica durante o subito dopo un viaggio, come riportato dal portale del Ministero della Salute a questo link.
Come si contrae questa infezione?
Il disturbo si verifica attraverso l’ingestione di acqua e cibi contaminati da batteri patogeni e agenti virali e parassiti enterici, il più comune è l’Escherichia coli che causa una diarrea acquosa associata a crampi e febbre.
Le malattie intestinali comportano un aumento della frequenza, del volume e del peso delle evacuazioni ed è comune anche l’alterazione della consistenza delle feci.
“In genere si verificano numerosi movimenti intestinali abbondanti e acquosi, che possono essere associati a forti crampi, nausea, vomito, gonfiori e febbre. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi la situazione si risolve in pochi giorni”, ci racconta il personale delle Farmacie Comunali di Cantù.
Un disturbo capace di causare grandi disagi, dunque, e che necessita di un’adeguata prevenzione.
“Il primo passo consiste nel prendere accurate informazioni prima di intraprendere un viaggio. E seguire poche ma basilari accortezze”.
Quali?
Evitare cibi e bevande acquistate da venditori ambulanti o altri posti privi di adeguate condizioni igieniche, carni o pesci crudi o poco cotti e frutta e verdura cruda non sbucciata.
I cibi ben cucinati e conservati solitamente sono sicuri mentre l’acqua del rubinetto, il ghiaccio, il latte non pastorizzato e i prodotti alimentari di dubbia provenienza sono a rischio. Fra le bevande sicure, invece, ci sono l’acqua frizzante in bottiglia, il thè e caffè caldo, la birra, il vino e le bibite.
Importante anche l’uso di gel igienizzanti, facilmente reperibili nelle farmacie comunali canturine, e la buona abitudine di lavarsi spesso le mani.
Quali trattamenti sono efficaci contro la diarrea del viaggiatore?
“Innanzitutto è importante informarsi bene prima di partire chiedendo delucidazioni all’agenzia di viaggi e all’ufficio d’igiene”.
Per visitare alcuni paesi, infatti, può essere necessario eseguire una profilassi specifica preventiva allo scopo di non incorrere in malattie o infezioni. Per maggiori informazioni è possibile seguire qui le indicazioni di Asst Lariana.
“Prima di partire fare una cura di fermenti lattici può essere di grande aiuto. Sul luogo bisogna prestare attenzione non solo a ciò che viene ingerito ma anche agli sbalzi termici che possono causare disturbi indesiderati”.
Se, nonostante le varie accortezze, si dovesse incorrere in questa fastidiosa patologia bisognerà pazientare qualche giorno, assumere fermenti lattici e bere molto per reintegrare i liquidi persi.
“In valigia può essere utile portare con sé prodotti antidiarroici. Se i sintomi si protraggono per giorni un valido aiuto può arrivare dai farmaci con azione disinfettante per l’intestino, che richiedono la ricetta medica. In generale è bene ricordare che tutti i medicinali vanno sempre assunti previo controllo medico-farmaceutico, senza improvvisare. L’intestino è un organo delicato e va trattato con estrema cura”.
Tra i prodotti da segnalare un posto rilevante lo occupa senz’altro Codex utile proprio per questo fastidioso disturbo perché riequilibra la flora batterica intestinale, cura e previene la diarrea e protegge l’intestino durante le terapie con antibiotici. Il prodotto, in formulazione liquida a flaconcini, è attualmente scontato in tutte le sedi.
Altri prodotti efficaci sono Imodium e Dissenten entrambi farmaci antidiarroici a base di loperamide cloridrato, usati per bloccare i sintomi della diarrea acuta e rallentare i movimenti dell’intestino.
Con i prodotti corretti e la giusta prevenzione, come compagni di viaggio, la vacanza sarà al sicuro!
