Sotto il sole sì, ma con i giusti prodotti a portata di mano. Ecco la ricetta vincente per un’estate abbronzatissima ma sicura. Grazie ai consigli delle Farmacie comunali di Cantù, il sole non fa paura.
Abbronzati e felici, il binomio perfetto per l’estate: crogiolarsi al sole è rilassante e la tintarella rende l’incarnato luminoso e attraente, permette di sfoggiare colori vivaci e valorizzare il make-up.
Un’esplosione di bellezza ma solo se a far compagnia ci saranno consapevolezza, cura di sé, giusti tempi e prodotti corretti: una ricetta vincente nota ai professionisti delle farmacie comunali canturine.
La prima raccomandazione è evitare l’esposizione nella fascia oraria più calda, quella dalle 12 alle 16, e di consultare l’indice UV al sito meteo.it che, su una scala da 1 a 12, misura l’intensità dei raggi UV (ultravioletti) in arrivo con la radiazione solare su una data area della superficie terrestre:
Questa consapevolezza può aiutarci a evitare i rischi di una scorretta esposizione solare, fonte di molti problemi di salute quali pelle inaridita, ustioni, scottature, danni estetici e, cosa ben più grave, l’insorgenza di tumori.
Come poterci abbronzare, dunque, senza correre rischi?
“Innanzitutto è necessario conoscere il proprio fototipo – spiegano gli esperti delle Farmcie comunali di Cantù – Significa conoscere l’insieme delle caratteristiche della persona che vanno dal colore degli occhi a quello dei capelli, fino a quello della pelle”.
Convenzionalmente vengono identificati 6 fototipi di pelle: Il fototipo 1 è caratterizzato da una carnagione lattea, occhi azzurri o grigi, capelli biondi o rossi, molte lentiggini. Il fototipo 2 ha una pelle molto chiara, occhi azzurro verdi e capelli chiari con qualche lentiggine, si scotta molto spesso mentre il fototipo 3 ha una pelle mediamente chiara, occhi verdi scuri e capelli biondo scuro o castani, presenta qualche lentiggine e può scottarsi spesso.
Il fototipo 4 ha una pelle leggermente olivastra, occhi marroni, capelli castani e pochissime lentiggini in caso di esposizione al sole, il fototipo 5 ha una carnagione scura, occhi marroni e capelli neri, nessuna lentiggine e si scotta raramente infine il fototipo 6 ha una carnagione nera, occhi scuri e capelli neri, nessuna lentiggine.
Sul sito di Fondazione Veronesi è possibile trovare un test interessante per scoprire il proprio fototipo:
I fototipi 1, 2, 3 necessitano di un fattore spf alto, mentre gli altri possono utilizzare quello medio.
Ma cosa si intende per fattore SPF?
“La sigla SPF sta per fattore di protezione solare e fornisce un’indicazione numerica relativa alla capacità del prodotto di schermare o bloccare i raggi del sole. Le protezioni possono essere basse (da 6 a 10), medie (da 15 a 25), alte (da 30 a 50) e molto alte (50+). Ricordiamo che le protezioni solari non impediscono l’abbronzatura anzi la rendono più luminosa e omogenea e, al contempo, ci proteggono dagli effetti nocivi del sole”, proseguono i farmacisti delle Farmacie comunali di Cantù.
Nelle farmacie comunali di Cantù, Mirabello, Vighizzolo e presso il dispensario di Cascinamata è possibile reperire molti prodotti, in genere creme e lozioni, che aiutano a mantenere la pelle idratata e contemporaneamente offrono uno schermo protettivo nei confronti dei raggi solari e sono disponibili, anche, integratori orali a base di betacarotene che favoriscono la produzione di melanina, sostanza essenziale per favorire l’abbronzatura, da assumere 15-30 giorni prima di iniziare l’esposizione al sole e da proseguire durante tutto il periodo in cui ne godremo.
“Questi integratori favoriscono l’abbronzatura ma non proteggono dagli effetti nocivi del sole, pertanto è indispensabile applicare sempre la protezione solare”.
Infine, ugualmente importanti, le creme doposole che reidratano la pelle anch’esse disponibili in diverse formulazioni e reperibili in tutte le sedi delle farmacie comunali canturine. Una tintarella in tutta sicurezza, dunque, con una importante raccomandazione.
“La protezione solare deve essere usata da tutti e, dopo ogni nuotata, va accuratamente applicata nuovamente. Gli effetti della protezione svaniscono dopo il bagno, bisogna prestare attenzione a queste disattenzioni”, concludono i farmacisti delle Farmacie comunali di Cantù .
Infine, una risposta a un quesito che spesso ci si pone: è possibile utilizzare la crema dell’anno precedente?
Spesso, infatti, capita di acquistare un flacone di prodotto e di utilizzarne magari solo metà: la risposta è no perché dopo un certo periodo dall’apertura, le creme protettive perdono efficacia. Tutte le creme, anche quelle non protettive, hanno una scadenza facilmente comprensibile dal simbolo PAO (period after opening) ovvero il piccolo disegno del barattolo aperto con l’indicazione dei mesi (licenza Vecteezy.com)
Insomma , pochi semplici accorgimenti, dunque, per godere dei benefici del sole senza rischi per la salute.
